Kunwa Kofi: Nei Zvakakodzera Kurega Uye Ndedzipi Dzimwe Nzira

Zviri Mukati:

Kunwa Kofi: Nei Zvakakodzera Kurega Uye Ndedzipi Dzimwe Nzira
Kunwa Kofi: Nei Zvakakodzera Kurega Uye Ndedzipi Dzimwe Nzira

Video: Kunwa Kofi: Nei Zvakakodzera Kurega Uye Ndedzipi Dzimwe Nzira

Video: Nasheed Liyakun (original) 2022, Gumiguru
Anonim

Kunyanyisa kunwa kofi kunokuvadza muviri. Izvi zvinoita kuti munhu awedzere kutsamwa. Simba rakadzikira zvakanyanya. Kwete ipapo. Asi mwedzi mishoma inokwana kunzwa kurasikirwa. Naizvozvo, zvakakodzera kurega kunwa kunyangwe mashoma makapu ekofi pazuva. Uye kune zvikonzero zvinoverengeka zvakakosha zveizvi.

Kuramba kubva kofi
Kuramba kubva kofi

Kwenguva yakareba, masayendisiti anga achiedza kufunga kuti kofi inobata sei muviri. Tsvagurudzo haina kunanga. Chinwiwa chinosimbisa mumwe munhu, asi chinoita kuti mumwe munhu anetseke uye asakendenga.

Nei uchifanira kusiya kofi

Padanho razvino, kofi ndiyo imwe yezvinwiwa zvakanyanya. Izvi zvinonyanya kuenderana nekushambadzira. Kune vamwe, kapu chete pazuva inokwana, nepo vamwe vanogona kuinwa mumarita. Asi pane zvikonzero zvinoverengeka nei zviri nani kurega kunwa kofi.

  1. Kupera mvura mumuviri. Kofi ndeye yakasikwa diuretic. Kushandiswa kwaro kunowedzera zvakanyanya njodzi yekushaya mvura mumuviri.
  2. Inokurudzira kuwedzera uremu. Kunwa kofi zuva rega rega kunotungamira mukudzikira kwe insulin senzwi. Uye izvi, zvakare, zvinokanganisa kurasikirwa nekurema.
  3. Mazino. Ruvara rweiyo enamel inochinja nekuda kwekofi. Kana iwe ukadya chinwiwa zuva nezuva kune akati wandei makapu, iwe unogona chete kurota kunyemwerera kweHollywood.
  4. Kurara zvakakwana. Nekuda kwekugara uchinwa kofi masikati, kurara ndiko kwekutanga kutambura.
  5. Matumbo. Nei uchifanira kusiya kofi? Kushandiswa kwaro kazhinji kunogona kukonzera kupatira kana iwe uine chirwere chinokanganisa ura. Uye zvakare, vesaenzi vakaratidza kuti kugaya kunoshanda kakawanda zvirinani pasina kofi.
  6. Kufema kwakaipa. Kunyangwe iwe ukashandisa mashanga kunwa kofi kuitira kuti usashatise ruvara rwemeno ako, kufema kuchiri kutambura. Nemhaka yeiyo chinwiwa, salivation inowedzera, uye izvi, zvakare, zvine pundutso mukuvandudza kwehutachiona mumuromo.
  7. Kushungurudzika uye kusagadzikana. Nekuda kwekugara uchinwa kofi, pane kunzwa kuti hazvibviri kushanda zvachose pasina ichi chinwiwa. Aya ndiwo maitiro ekuzvidya mwoyo nekushushikana kunozviratidza. Uye ikofi ndiyo inokonzeresa izvi.
  8. Hutano. Nekuda kwekushandisa nguva dzose kwechinwiwa, kugadzirwa kwehormone mahormone kwakavharwa. Nekuda kweizvi, hutachiona hunotambura uye hunowedzera mukana wechirwere.
  9. Kunwa kofi inotapira hakudi macalorie. Kupfuura zvese, chinwiwa chinodyiwa muAmerica. Uye iri mune ino nyika kuti chikamu chikuru chevanhu vakafutisa.

Imwe nzira kune kofi

  1. Pomegranate muto ndiyo imwe nzira yakanaka kune kofi. Ichazvitsiva panguva yemasikati. Muto unogona zvakare kukurudzira. Uye zvakare, iine hwakakura hwakasiyana mavitamini. Asi mutamba wedamba haukurudzirwe kuti unwe kakawanda, zvikasadaro matambudziko ekugaya anogona kumuka.
  2. Zvinwiwa handizvo chete zvinotsiva kofi. Kuti ufare, iwe unongoda kutora yakamira nzvimbo yemuviri. Izvo zvakaratidzwa kuti kana munhu akamira, uropi hunowedzera kungwarira uye kutarisisa. Iwe unogona kusiyanisa pakati penguva dzekumira nekugara. Izvi zvichave nemhedzisiro inobatsira mukugadzirwa.
  3. Mota yekusiyanisa imwe imwe yakanaka imwe nzira kune kofi. Asi zvakanyanya kukodzera kune avo vanhu vanoshanda kubva kumba. Hazvikurudzirwi kushambidza chete nemvura inotonhorera, izvi zvinokanganisa ganda. Kudziyirwa kwemaminetsi mashoma pasi pemvura inopisa, uyezve kwemasekondi makumi matatu - yekutonhora shawa. Uye saka kakawanda.
  4. Nhema tii ndiyo yakanaka imwe nzira kune kofi. Kutenda kwaari, unogona kunzwa kufara, kureruka mumuviri. Kuneta kuchaderera. Mwoyo unotanga kushanda zvakanyanya, uye kunzwisisika kuchawedzera. Iwe unogona zvakare kushandisa green tii.
  5. Kufamba kunogona kuitawo seimwe nzira yekofi. Nekubatsira kwayo, zvinokwanisika kudzoreredza huropi uye kubvisa basa rakawandisa.Naizvozvo, kana iwe uchinzwa kuti iwe unofanirwa kutora zororo, ibva pakombuta uye utore kufamba.

Yakakurumbira nenyaya